jueves, 19 de julio de 2018

Protección solar de 6 a 18 años

El sol es ese compañero del día que nos produce alegría y bienestar óseo, por incrementar los niveles de serotonina en nuestro cerebro y favorecer la síntesis de vitamina D.
Pero como todo en la vida, debe existir un equilibrio, también en el grado de exposición al sol.

Como sanitario, y padre, todos los veranos libro la gran guerra de "disfruta al sol con protector solar ". Y es que los resultados de los estudios son concluyentes. Que la piel tiene memoria es algo que va calando entre la población. ¿Y en los jóvenes?

Según los estudios, el 80% del daño celular provocado por el sol ocurre antes de los 18 años.

Cuando nuestros hijos son pequeños, nos preocupamos mucho de la protección solar aplicándola media hora antes de la exposición y reaplicándola regularmente cada 2 horas o tras el baño.

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Los fotoprotectores solares infantiles suelen tener una alta resistencia al agua y son más grasos que los de adultos. Hay personas a las que no les importa usar el mismo protector solar para toda la familia. Esto no es un problema mientras no haya una patología en la piel como acné, etc.

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Pero a medida que se hacen mayores, durante la preadolescencia o la adolescencia, cuando la aplicación depende de ellos mismos, puede surgir la "inacción" en la prevención solar con los riesgos que eso conllevará para su salud . Desde quemaduras ( inminentes ) al terrible melanoma (a largo plazo).
Es entonces cuando es conveniente usar fotoprotectores solares provistos de texturas ultrafluídas: fáciles de extender, sin apenas resíduo y que no escuezan los ojos con el sudor; ya que cualquier mínima pega hará que no lo utiizen convenientemente.

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Además, debemos tener cuidado al realizar actividades deportivas al aire libre. Durante la etapa escolar, los niños pasan mucho tiempo jugando al sol. Y a partir de marzo es conveniente hacer conscientes a nuestros hijos de la importancia de la protección solar. Debemos educarles para que antes de salir al recreo o tras el comedor, se aplicaran un stick solar de los tipo barra, reforzando su aplicación en las mejillas y en la nariz.

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En deportes acuáticos, como el surf, la protección solar debe ser densa y muy resistente al agua. Los hay con filtros físicos, de los que te dejan la cara blanca, pero que funcionan muy bien ya que su permanencia es muy alta, más de hora y media.

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